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人到中年，还能实现自己的梦想吗？
年龄、性别、家庭......仿佛都在告诉你：认清现实。
当47岁的家庭主妇オウさん决定去日本留学，她将面临什么困难、又得到了什么支持？她如何权衡现实与梦想？心境有什么变化？
中村Station第18期主人公オウさん，将通过中村Radio，和大家分享她的留学之旅。
连载第7篇，オウさん带大家体验东京消防厅举办的防灾讲座。
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Vol.07
地震了！？&防灾体验
本期大纲
1. 地震が起きた！
2. 外国人のための防災訓練
3. 災害への備え——非常用持ち出し袋
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以下为オウさん自述
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最近手机频频收到地震的消息，东京震感最强烈的一次是5月11日凌晨4点多发生在千叶县南部的那次。我被手机的警报声惊醒。在听到“地震です、地震です”的警告后，我意识到是地震的预警。记得以前曾听别人告诉我，地震要躲到桌子下面。但是在我在朦胧中站起身时就已经感到了晃动。坐到桌子下面时，手机预警再次响起。因为还没有完全清醒，加上晃动的时间很短，我并没有觉得特别害怕。第二天和班上的同学聊起来，居然还有人没有听到预警铃声而是被晃醒的。
这次地震的新闻报道
这次的地震强度是千叶县是5级强，东京是4级，时间又短，没有造成很大的影响。
11日当天早晨，中村老师和在千叶的妹妹的对话
但是如果发生强度更大的地震应该怎么办呢。在地震频发的日本要如何保护自己呢。我想起以前在东京消防厅防灾馆的网站上看到的“外国人のための防災体験”，每个月都会有一天体验日，于是我报名参加了最近的一次。
在东京消防厅防灾馆官网即可预约报名
体验日当天早上到达防灾馆，确认了预约的姓名，全部人到齐后体验活动开始了。因为体验者都是外国人，日语水平不一，讲解人员用简单的日语、ppt和身体动作相结合介绍。当天的体验一共有4项：烟、地震、灭火和使用AED（Automated External Defibrillator，自动体外除颤器）。烟就是在发生火灾烟雾弥漫的建筑物内如何逃生。讲解人员演示了如何用手帕、衣服掩住口鼻、降低身体姿势，循着安全出口的标志逃出建筑物，并让我们分组进入练习场进行了演习。
灭火器的使用方法
接下来是地震体验。在日本，除了震级-magnitude这一测定标准，还有震度这种地震测定标准。震度就是人体所感受到的晃动程度，从0到7共10级。5、6级各分强弱两级。震度5弱级别以上的地震发生前数秒到数十秒，电视、广播和手机都会发出很大的警告音，听到这种声音后，如在室内，千万不能往外面跑，如果附近有桌子，要立即钻到桌下，双膝着地，俯身低头，并用双手抓紧桌腿，保持这一姿势到晃动结束。如果附近没有桌子，那就采取同样的姿势，用垫子护住头。而如果是在室外，就要远离建筑物和围墙等。
地震时保护自己的方式
同样，我们分组站在一个特别的装置上进行了演习。演习时的震度是6级强，并持续了数秒。这种级别的地震，人体的感受还是很强烈的，室内的物品应该也会有一定程度的损坏。如果在真实生活中遇到这种级别的地震，不知道能不能像演习时一样镇定。
之后，讲解人员又为我们演示如何使用灭火器和AED，并同样让我们进行了练习。
AED使用方法练习
其实除了以上这些突发状况，生活中还有可能遇到暂时需要避难的灾害，这就会用到防灾应急包。中村老师的“100场景听力口语天天练”里就介绍过“非常用持出袋”。
非常用持出袋
Tips：“非常用持出袋”即防灾应急包，装有紧急情况下能派上大用场的食物、饮用水、手电筒、移动电源、药品等。中村老师在原创课程《100场景听力口语天天练》第11课中为大家介绍过。
《100场景听力口语天天练》课程截图
《100场景听力口语天天练》由中村老师以及与她相识35年的老朋友、日本教育专家——彩子老师共同编写录制。素材来源于1500道日语能力考&J.TEST真题，主题涵括生活、工作、学习。对话简单实用，每天跟读5分钟，用新颖的方式练日语听力和口语！
《100场景听力口语天天练》试听
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10次中村老师补充说明课
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生活中要时刻有防灾的意识。而不管遇到何种突发状况，最重要的是保持镇静。关于防灾，我要学的还有很多。
日本地震频发，相应的，关于防灾也面面俱到。面向不常经历地震的外国人，还有这样的防灾体验，帮助大家适应在日本的生活。跟着オウさん，我们得以“云体验”这么有意义的活动~
对赴日留学非常感兴趣的朋友，中村日语今后也会为大家提供留学咨询服务。欢迎添加CC老师微信：japanesefan，进行留学规划。
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